天童美语让孩子成为情绪的主人

原创分享

　　人是多愁善感的生物，我们每个人都有不同的情绪，或是开心或是生气。我们偶尔也会产生负面情绪，负面情绪有损心理健康，天童教育提醒各位不要被情绪所左右，记得时刻保持开心快乐。
　　
　　孩子是一个比较情绪化的群体，无论什么情绪都写在脸上，开心的时候就笑，伤心的时候就哭。
　　
　　孩子容易情绪化通常有两种表现，情绪阴晴不定和易爆易怒。因为孩子年龄尚小对情绪的控制能力不足，所以很容易被外界因素影响，比如被他人情绪所感染，我们经常能看见一个本来开开心心的孩子，因为其他小朋友哭而开始哭的情况。另一方面孩子容易表露出负面情绪是因为想获取关注，孩子对世界的认知不够全面，有不称心的事，就会用生气发怒的形式表现出来，以博得家长的关注。
　　
　　孩子被情绪掌控容易情绪低落，会感到沮丧、悲伤和无助等，进而影响孩子的学习和生活。另外孩子太过情绪化会让孩子变得难以与人相处，造成社交困难。再者，孩子无法克服负面情绪就会开始自我怀疑和否定，不利于心理健康。
　　
　　因此天童建议，家长要适当地引导孩子不被情绪所左右，正确地对待负面情绪，才能开心地度过每一天。当孩子负面情绪占领上风的时候，家长可以尝试给孩子播放一些舒缓的音乐，平静孩子的内心，或者引导孩子做自己感兴趣的事，通过合理手段把孩子的情绪释放出来。情绪蔓延的速度比思考的速度快，所以家长们平常可以多多锻炼孩子的理性思维，帮助孩子平衡自己的情绪，学会做情绪的主人。