同仁堂健康燕窝和凤梨能一起炖吗（燕窝可以和什么一起...

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　　相信大家对凤梨已经非常熟悉了，具有较高的营养价值，那么燕窝和凤梨怎么炖？同仁堂健康燕窝和凤梨一起炖有什么好处？
　　凤梨含有糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维、铁、镁、钾、钠、钙、磷等营养成分，有增进食欲、促进消化、减肥的好处。
　　常吃燕窝的好处很多，燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、赖氨酸、精氨酸、神经氨酸、唾液酸等氨基酸以及各类微量元素如钙、铁、磷、钠、钾等营养成分，有增强体质、提高免疫力的好处。
　　所以，燕窝和凤梨能一起炖。
　　燕窝和凤梨能一起炖
　　燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。凤梨切成块，放入炖好的燕窝中即可。
　　燕窝炖凤梨含有凤梨蛋白酶，这种酶有刺激作用，能帮助我们消化，缓解胃胀的好处。
　　燕窝炖凤梨能够帮助我们解腻，特别是我们吃了油腻的肉类食物之后，吃点燕窝炖凤梨也是不错的，对于身体有很大的好处。
　　燕窝炖凤梨能够帮助我们提高免疫能力，其中维生素C的含量比较多，还含有大量的果糖以及葡萄糖等，这些营养成分都能够帮助我们提升免疫能力。
　　燕窝和凤梨能一起炖吗？答案是可以的，燕窝和凤梨不仅能一起炖，还能助消化、提高食欲、提高免疫力，具有较强的滋补功效，大家在食用燕窝炖凤梨时要知道燕窝每天吃多少合适。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。