设为首页收藏本站
    城市    201X-XX-XX    星期X    ---     今日温度:-----    风力:-----    风向:-----

灵想论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 190|回复: 0

心血管遗传骨折患者应该如何养护骨骼?

[复制链接]

1091

主题

1105

帖子

3629

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3629
发表于 2023-6-6 11:05:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  心血管遗传骨折患者应该如何养护骨骼?
  对于很多朋友来说,“以形补形”的观念可谓是深入人心,这就导致一部分人不慎骨折之后,会通过喝骨头汤的方式来养伤,认为这样可以促进骨骼的愈合。
  但事实上,“以形补形”的说法并不具有科学依据,对于不慎骨折的朋友而言,若是长期饮用骨头汤,不但起不到养护骨骼的作用,还可能导致体内的嘌呤含量超标,从而诱发高尿酸血症与痛风问题,这是得不偿失的。
  那么在日常生活中,若是不慎发生骨折,应该如何对骨骼进行养护呢?在这里,建议大家记住以下3个步骤。
  第一步:清淡饮食、打好基础、活血化瘀
  对于发生骨折的患者来说,受损部位很容易出现局部血液受阻的情况,从而产生肿胀、瘀血等症状。在此期间,建议患者调整饮食结构,尽量以清淡饮食为主。在食材的选择上,大家可以多挑选一些富含维生素C的蔬菜与水果,这能够在一定程度上促进伤口的愈合。
  但大家需要注意的是,在骨折发生的2周内,最好不要给身体大量补钙,否则就可能扰乱身体的修复节奏,这对骨骼的愈合是不利的。
  第二步:补充胶原蛋白、促进伤口愈合
  当瘀血逐渐消散以后,大家就可以开始第二个步骤了,在此阶段,建议大家多给身体补充一些蛋白质与胶原蛋白,这两种物质有利于骨痂生长。一般来说,鱼肉、猪肉中均含有一定量的蛋白质,大家在养伤期间不妨多吃一些。
  在这里还要提醒大家:平日里尽量少食用一些容易胀气或不易消化的食物,这是因为这些食物容易引发排便不畅、便秘等肠胃问题,而骨折前期最好静养,一旦出现这些问题,就可能影响到病情的正常恢复。
  第三步:均衡营养、促进骨骼再生
  在发生骨折的第五周,患者可以逐渐恢复以前的饮食习惯,但在这个过程当中,一定要注意营养均衡。与此同时,大家还可以适量为身体补充一些维生素D、钙元素以及磷元素,这能够在一定程度上促进骨骼的再生。
  对于想要为身体补钙的朋友来说,可以多食用一些蛋制品以及奶制品,因为这些食物当中的钙元素往往更容易被人体所吸收与利用。
  对于骨折患者来说,在养伤的过程当中,一定要避免大量为身体补钙,因为这很容易导致体内的血钙水平上升,从而引发高钙血症,这不仅不利于病情的恢复,还会对日后的身体健康埋下巨大隐患。
  同时,在日常饮食中,我们还应该避免过度滋补,因为这种饮食习惯不利于消肿散瘀。一般来说,患者若是一次性使用了大量滋补食物,还可能导致身体的疼痛感加重。

楼主热帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

保护动物,关爱地球!

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|南京灵想空间设计有限公司 ( 苏ICP备17070589号-2 )|网站地图

GMT+8, 2025-7-11 19:30 , Processed in 0.261666 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表