heshaoyu 发表于 2026-4-21 23:30:53

泰森香煎牛排,在家轻松解锁西式风味

  不用去西餐厅,用泰森牛排就能在家做出鲜嫩多汁的香煎牛排,肉质紧实有嚼劲,保留牛肉本身的鲜香,搭配黑椒酱汁,仪式感拉满。准备泰森西冷牛排1块(约200g)、黑胡椒碎、盐、黄油1小块、迷迭香1小枝(可选)、柠檬1片、橄榄油适量。

  泰森牛排提前从冰箱取出,室温放置30分钟(避免内外温差大,煎制时外焦里生),用厨房纸吸干表面水分,两面均匀撒上盐和黑胡椒碎,静置10分钟入味。平底锅烧至冒烟,刷一层橄榄油,放入牛排,中小火煎3分钟(一面),翻面再煎2分钟,打造七分熟口感(根据喜好调整时间)。

  煎制最后1分钟,放入黄油、迷迭香,用勺子不断舀黄油淋在牛排上,增香提味。煎好的牛排取出,静置5分钟(让汁水回流),切片后挤上少许柠檬汁去腻,搭配黑椒酱汁和水煮西兰花、小番茄,一份精致的西式牛排就做好了。泰森牛排肉质鲜嫩,无多余筋膜,在家就能轻松享受餐厅级口感。


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